内藤哲也の筋肉を作るトレーニングとプロテインは?食事も知りたい!

 

プロレス大賞で2年連続MVPに輝いた内藤哲也のカリスマ的な人気に、プ女子たちも大熱狂しています。

 

「内藤哲也みたいな筋肉を手に入れれば、女の子にモテるかもしれない」

そんな男性も多いかもしれません。

 

そこで今回は、内藤哲也の筋肉について、トレーニング、プロテイン、食事方法など、多角的な観点から考察したいと思います。

内藤哲也の筋肉美をチェック!

 

筋肉美はプロレスラーにとってステータスのひとつ。

特にヘビー級のプロレスラーは、肉体から放たれるオーラから力強さが滲み出ているかが大事な要素です。

 

内藤哲也の筋肉を見てみましょう。

プロレス総選挙2018で連覇をしたNumberの表紙です。

出典:NumberWeb

全体的にみるとそれほどの派手さはありません。

しかし、大胸筋から上腕二頭筋に至るまで、バランス良く筋肉が仕上がっています。

 

内藤哲也はメキシコ遠征の経験もあり、ルチャの要素もスタイルに取り入れています。

リング外でもファンが仕事場や普段の生活で思うことを代弁してくれる、カリスマ的存在です。

 

内藤哲也はエンターテイナー寄りの存在と言っていいでしょう。

 

プロレスラーの筋肉はボディビルダーのように、やたらゴツゴツと付いていてはいいものではありません。

強さは感じさせつつも、自分のスタイルに合致した筋肉に仕上げる必要があります。

 

内藤哲也は等身大の人間に近い肉体を維持しながらも、健康体をベースにしたバランスの取れた筋肉の付き具合を見せていると言えます。

カリスマのようなキャラクターとプロレスラーらしさの融合を演出しきるための、健全な筋肉美と見て良いでしょう。

sponsored link

内藤哲也のトレーニング論

 

内藤哲也はあまり道場に行くことはなく、ジムでトレーニングをすることが多いそうです。

 

内藤哲也は試合が終わってから、深夜1時くらいにジムに行ってトレーニングをすることもあるとか。

そうすることでダメージが残りづらく、翌日も体が動かしやすくなるそうです。

 

内藤哲也が通っているジムが知りたいですよね。

「お願い!ランキング」っていうTV番組で、トレーニング中の内藤哲也がインタビューされたことがあったんです。

 

その場所は「ゴールドジム原宿東京店」でした。

⇒ゴールドジム原宿東京店のアクセスはこちら

 

内藤哲也のブログを見てみると、地方遠征中もゴールドジムに通っている様子がアップされていたので、よく通っているんでしょうね。

ゴールドジムは元々アメリカ発祥のトレーニングジムなのですが、日本でも東京を中心に、東北から九州まで幅広く展開しており、多くのプロレスラーにとっての御用達であることが知られています。

sponsored link

内藤哲也のプロテインは?

 

内藤哲也の公式ブログの記事で、実際に購入したプロテインの写真がアップされています。

 

⇒内藤哲也公式ブログはこちら

 

どうやらホエイプロテインを摂取しているようですね。

内藤哲也のようなバランスの良い筋肉に近づくためには、プロテインを飲むタイミングが重要です。

 

一般的にはトレーニング後30分以内に飲むのがいいとされています。

トレーニング直後は体への栄養吸収率が高まるからです。

 

筋肉美を得るには、トレーニングに限らず、タンパク質(プロテイン)をはじめとする栄養摂取や運動後の休養など、バランスの取れたスケジュール管理が重要です。

筋肉はタンパク質から構築されているため、内藤哲也のような筋肉を作るにはプロテインの摂取は必須です。

sponsored link

内藤哲也の食事は?

 

プロレスラーはリング上やトレーニングでの運動量が凄まじいため、炭水化物が欠かせません。

また、ビタミンB&Cをはじめとした栄養素を、バランスを考えながら摂取することが重要と言えます。

 

内藤哲也の公式ブログを見てみると、桜エビ天うどんや牛丼など、特別にストイック過ぎる節制をしているわけでもなく、普通に炭水化物を含んだ食べ物を口にしていることが分かります。

 

ファミレス緊急招集でも、私達と変わらない食事をしてますからね 笑

内藤哲也と東スポの岡本記者が繰り広げる、ファミレス緊急招集シリーズが人気ですね。 この記事では、内藤哲也とロスインゴメンバ...

 

ストイックになりすぎず、ナチュラルに食べることが実は健康的でバランスの取れた筋肉美に繋がっているのかもしれません。

【募集中】バナー広告掲載のご案内

当サイト「プロレス365」では、バナー広告の掲載依頼を随時募集しております。

ご興味ある方は、ご案内ページをぜひご覧ください。

バナー広告掲載のご案内ページへ

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

新日本プロレス入場曲ランキング2018!カッコイイテーマを厳選!

パラダイスロックのかけ方【動画あり】本当に解けないの?

上村優也(新日本プロレス)の経歴や格闘技経験は?SANADA似と話題!

G1クライマックス2018優勝決定戦「棚橋弘至vs飯伏幸太」あなたの評価は?

ジェイホワイトはしょっぱい?外道と組んだ理由を考察!

北村克哉のステロイド使用疑惑の真相!筋肉獣のドーピング問題とは